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Séances en Visio

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Vous ressentez du stress dans votre quotidien ou à l’approche d’un examen, votre qualité de sommeil s’est altérée

Vous souffrez de tensions au niveau du dos, de la nuque ou ailleurs, des douleurs persistantes altèrent votre qualité de vie

Dans ce moment qui est le vôtre, je vous propose un accompagnement sophrologique adapté à vos besoins.

Le stress vous submerge ?
Les douleurs envahissent votre quotidien ?

Spécialisée dans ces deux thématiques pour lesquelles la sophrologie amène une aide précieuse, je vous accompagne à retrouver équilibre et mieux-être au quotidien.

Mieux gérer votre stress

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Mieux gérer votre douleur

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​Parce que la Sophrologie s'applique à de nombreuses thématiques je vous invite à découvrir mes autres accompagnements : Préparation aux examens, Amélioration du sommeil etc…

 

LA SOPHROLOGIE INVITE A :

Prendre un temps pour soi, pour souffler, se poser, respirer

Mieux se connaître, développer ses ressources pour

Mieux s’adapter aux situations de notre quotidien,      

Au rythme juste pour soi, cheminer vers une vie plus en harmonie avec soi-même

Mes prestations

Séances individuelles

Elles permettent un accompagnement centré sur vos besoins spécifiques.

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Séances
collectives

La dynamique de ces séances contribue à nourrir le parcours de chacun.

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Interventions

Centres de soins, structures d’accueil, associations, etc.

Améliorer le bien-être de vos équipes, de vos patients de vos résidents.

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Actualités

  • Bien se préparer aux examens

    La date de votre concours, de vos partiels, de vos examens se rapproche et vous sentez monter en vous une petite “musique” inconfortable …

  • "Rendez-vous avec...la douleur"

    La douleur peut être une amie, elle nous parle, attire l’attention sur quelque chose qui ne va pas

  • " Rendez-vous avec ...le Stress"

    Votre sommeil est perturbé, l’estomac se noue, le cœur palpite, les douleurs s'intensifient...le stress semble avoir déjà fait sa rentrée !  

“ D’une écoute attentive et chaleureuse, j’ai à cœur de vous accompagner dans une démarche bienveillante sans jugement et sans attente,

au cours de laquelle, séance après séance vous cheminez à votre rythme vers une meilleure qualité de vie, en accord avec vous-mêmes ”

Témoignages

Je les remercie pour leur confiance

PRENONS CONTACT

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sur rendez-vous

 

Pour toute question, demande d’information ou prise de rendez-vous,
je vous invite à me contacter au 06 61 18 13 01, par mail à mppsophrologie@gmail.com, ou en utilisant le formulaire de contact ci-contre.